Finding my way back to yoga, no excuses! - Miles + Smiles

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Finding my way back to yoga, no excuses!



It’s been a very stressful couple of months. Not only being back in Miami, but planning a wedding and adjusting to living with my fiancée again has been a rollercoaster of emotions. I stopped going to yoga about a month before I moved from Austin, only because there were a lot of pieces that needed to come together to make the move possible.

Which means, I have not been exercising at all! I am blessed with a high metabolism and I do not gain much weight. However, this is not about losing weight, but more about how I feel about myself. Living back in Miami has been good, but I miss the sense of tranquility Austin gave me. Recently, I took a trip to Austin and I realized that that peace has to come from within and not a place. I remembered that during my best moments in Austin, I was going to yoga regularly.

So, here I am getting back to it.

Yesterday I did my first class on my own. I have been delaying going back because the studio I wanted to visit is only open when they have classes. I kept using it as an excuse. But, yesterday I found the website Gaia.com, and they offer online yoga classes for $20 for three months. Not a bad deal! I bought it and I am determined to get my yogi on!

I have been pinching pennies to save money for the wedding. If you are on a tight budget like I am right now, there are no excuses! Gaia also has a yoga mini-series everyday that are 15 minutes each. The idea is do yoga every day and I intend to do it as well.

Yoga has not only made me happier, it is the one place I have found my inner peace. I feel stronger – not only physically – but also mentally. I am no pro, but again this is not an excuse to stop doing it.


Join me if you are feeling up to it! I would love to see your progress and I promise to put mine on my Instagram. Deal? Let’s do this!


Han sido un par de meses bastante estresantes. No solamente por mi mudanza a Miami pero tambien con la planeacion de la boda y ajustandome a vivir de nuevo en pareja. Yo deje de ir a yoga 1 mes antes de irme de Austin simplemente porque la mudanza requeria muchos pasos y piezas que tenian que estas muy bien planeadas y no me quedaba tiempo. 

Lo que significa que ¡hace casi tres meses que no hago nada de ejercicio! Afortunadamente soy muy afortunada de tener un metabolismo muy rápido y no subo de peso muy fácilmente. Sin embargo esto no es para perder peso, sino mas por como me siento conmigo misma. Volver a Miami ha sido un proceso y extraño mucho la tranquilidad que Austin me daba. Hace una semana viaje a Austin por trabajo y me di cuenta que esa tranquilidad tiene que venir de mi y no del lugar en donde estoy. También recordé que durante mis mejores momentos en Austin estaba yendo regularmente a yoga. 

Asi que acá estoy dispuesta a volver a yoga. 

Ayer hice mi primera clase sola en mi casa. He estado corriendo y corriendo el dia para volver porque el studio al que quería ir solo lo abren cuando hay clases y nunca se cuando hay clases. Pero el martes de esta semana encontré este website que se llama Gaia.com donde ofrecen clases online $20 por 3 meses de clases. ¡Nada mal! Asi que lo compre y estoy lista para volver a ser la yogi que era antes.

Hemos estado tratando de ahorrar cada centavo que podemos para la boda, asi que si están en una situación como yo en donde talvez $15-$17 la clase simplemente no es posible, ¡ya no hay excusas para no cuidar su cuerpo y su mente con Gaia! También empece a hacer la mini serie de Yoga Everyday, que son video de 15 mins de yoga para todos los días, asi que tambien los voy a hacer. 

Yoga no solamente me ha hecho mas feliz, es el lugar donde encontré la paz interior que buscaba, donde logro tiener un espacio y poner el mundo entero en silencio. Me hace sentir mas fuerte, no solo física pero tambien mentalmente. No soy ninguna pro en yoga, pero de nuevo no es excusa. 

¡Asi que los invito a acompañarme en este proceso! Me encantaria ver el progreso que han hecho y yo me comprometo a mostrarles el mio en mi instagram, ¿listos?




1 comment

  1. I just recently started doing yoga everyday again, and I'm so glad I did :) Kudos! xo

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